こんにちは、週末コーチプロデューサーの重永です♪2018年ロシアでのワールドカップは、フランス優勝で幕がおりましたね！ ワールドカップがあった期間は、 連日の寝不足で体調を崩された方が いらっしゃるのではないでしょうか？？ さて、今回の記事は ☑️心…